Mitt Liv I Oz

Fran utmaningen

(Vad jag at i torsdags forra veckan:)



Frukost: Ater nastan alltid samma frukost (visst ar det konstigt att man kan gora det, men aldrig skulle kunna tanka sig att ata samma middag varje dag?)

Iallafall. Blabars smoothie med soja mjolk, upptinade blabar, valnotter, chia fron, proteinpulver med malda solrosfron, linsfron och mandlar, havegryn och en skvatt apelsinjuice.

Tva kokta agg.



Lunch: Hemlagad broccoli, spenat och basilika soppa med pesto sourcream, kiwifrukt, soja och linsbrod med avocado.




Middag: grillad kyckling, potatisgratang, sallad, majonas



Jordgubbar till efterratt.

Plus en Mars Bar.

Ater oftast nyttig frulle och lunch men alldeles for onyttigt pa kvallen (det ar inte ofta det blir jordgubbar, snarare glass, choklad el liknande).

Behover battre sjalvdisiplin nar jag sitter framfor TVn och ar sugen pa nat. Jobbar pa det!